Toen ik in 2007 in Australië verbleef, kwam ik voor het eerst in contact met yoga en was direct verkocht. In 2013 volgde ik mijn eerste opleiding tot yogadocent en nog enkele yogaopleidingen later begon ik zelf les te geven.
Iedereen verschijnt op een eigen unieke manier op de yogamat en dient op diezelfde unieke manier begeleid te worden. Ik leg daarom tijdens de les erg veel nadruk op ieders eigen lichaamsgevoel en -ervaring. Het is daarom niet de vorm van de pose die primeert maar wel het gevoel dat de pose bij iemand teweeg brengt. Er worden steeds enkele variaties van een pose aangereikt zodat je zelf de intensiteit kan bepalen en de poses op een veilige manier kan uitvoeren.
Ik volg regelmatig bijscholing om mensen nog beter te kunnen begeleiden naar meer rust en evenwicht in lichaam en geest.
Inschrijven voor een les kan hier.
Prijzen:
- 14 EUR: individuele les
- 60 EUR: 5 beurten
- 110 EUR: 10 beurten
