De lichaamshoudingen maken het lichaam soepel en gezond, terwijl de ademhalingstechnieken zorgen voor een rustige en heldere geest. Door de houdingen bewust uit te voeren, ontwikkel je kracht, energie en concentratie. Daarnaast is er ook ruimte voor meditatie en diepe ontspanning.
Dit alles wordt beoefend zonder enige prestatiedrang en met respect voor de eigen grenzen. Ideaal om tot rust te komen en tegelijkertijd het lichaam te revitaliseren.
Yoga is de weg van ontspanning, rust en vooral verdieping en verruiming van je bewustzijn. Dinsdagmorgen yoga 65 +om 10u.30. ( Beatrijs) Donderdagavond 19u. ( Beatrijs )
Dinsdag
10:30 – 11:45
Donderdag
19:00 – 20:15
90 EUR / 10 LESSEN
Onbeperkt
Beatrijs • Beatrijs op GSM 0496 41 96 52 • info@oratorie.be
U schrijft zich steeds in voor een volledige sessie. Inschrijven voor één enkele dag in een sessie is
niet toegestaan. Het bedrag is voor alles lessen en dient op de eerste lesdag betaald te worden.
