Via professionele en persoonlijke indicaties leer je correct te bewegen, evenwichtige
houdingen aan te nemen, je bindweefsel en spieren te versterken, tot rust te
komen, je aandacht en waarneming te trainen, etc.
Verschillende disciplines aan bod, elk met hun eigen karakteristieken en resultaat.
In groepssessies ben je zelf actief en leer je jezelf in handen nemen.
Een trage en zachte vorm van bewegen waarbij je zowel je bewegingscoördinatie en -stabiliteit, als je aandachts- en waarnemingsvermogen verder ontwikkelt.Je leert ontspannen en onbelast bewegen zonder pijn. Lesgever: Ann Feron
Slow Move is een onderdeel van de bewegingsanalyse binnen fasciatherapie en een heilzame en stress vrije benadering om soepel en stabiel te leren bewegen met je wervelkolom.
Yoga is de weg van ontspanning, rust en vooral verdieping en verruiming van je bewustzijn. Dinsdagmorgen: 9.u.-10.15u. (Beatrijs) Woensdagavond: 20u.-21.15u. (Vigdis) Donderdagavond: 19u.-20.15u. (Beatrijs) Eerstvolgende les: zie hiernaast
Yoga tijdens de zwangerschap is niet alleen goed voor jou, maar ook erg goed voor jouw baby!
Een pittige, actieve vorm van yoga. Dinsdagavond: 20 u.-21.15u. Vrijdagmorgen: 9-10.15u. Eerstvolgende les: zie hiernaast
Kinderyoga is een combinatie van yoga en spel waarin plezier vooropstaat.
Ouder worden en minder bewegen is geen oplossing. Yoga 65+ laat je bewegen binnen je grenzen. Dinsdagmorgen om 10.30u. -11.45u.
Verwacht je een kindje?
Zwangerschap en bevalling is een periode die jullie als koppel intens zullen beleven.
Is gericht op het gecontroleerd versterken van buik-, rug- en bilspieren met als resultaat een betere lichaamshouding, soepele rug en vrijere ademhaling. Op maandag 19.45u.- 21 u.
Movement is a medicine for creating change in a person's physical, emotional and mental states.
- Carol Welch
…kom je beter in contact met je lichaam en jezelf. Groepssessies kunnen deel uitmaken van het benaderen van “de zwakke schakel” in je genezingsproces of je kan ze volgen ter preventie om hervallen te voorkomen. We zorgen tijdens de groepssessies ook voor individuele begeleiding, zodat eenieder met zijn specifiek probleem geholpen wordt.
Blijf bewegen. Yoga 65+ laat je bewegen binnen je grenzen. Dinsdagmorgen om 10.30u. tot 11.45u. Eerstvolgende les: zi...
Lees verdercopyright © 2018 oratorie.be. privacy policy. disclaimer. design by vinix.be
