Via professionele en persoonlijke indicaties leer je correct te bewegen, evenwichtige
houdingen aan te nemen, je bindweefsel en spieren te versterken, tot rust te
komen, je aandacht en waarneming te trainen, etc.
Verschillende disciplines aan bod, elk met hun eigen karakteristieken en resultaat.
In groepssessies ben je zelf actief en leer je jezelf in handen nemen.
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin we gedurende 3 minuten in houding verblijven. Ideaal voor mensen die uit het drukke dagdagelijkse leven willen ontsnappen en me-time inbouwen. Woensdagavond 18.30-19.45u
Een trage en zachte vorm van bewegen waarbij je zowel je bewegingscoördinatie en -stabiliteit, als je aandachts- en waarnemingsvermogen verder ontwikkelt.Je leert ontspannen en onbelast bewegen zonder pijn. Lesgever: Ann Feron
Een pittige, actieve vorm van yoga. Woensdagavond: 20 u.-21.15u.
Movement is a medicine for creating change in a person's physical, emotional and mental states.
- Carol Welch
…kom je beter in contact met je lichaam en jezelf. Groepssessies kunnen deel uitmaken van het benaderen van “de zwakke schakel” in je genezingsproces of je kan ze volgen ter preventie om hervallen te voorkomen. We zorgen tijdens de groepssessies ook voor individuele begeleiding, zodat eenieder met zijn specifiek probleem geholpen wordt.
copyright © 2022 oratorie.be. TARIEVEN. privacy policy. disclaimer. design by vinix.be
